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【074】戸外は風があり涼しいかと思えば熱風なり2024年07月05日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま･･･- 2023年5月13日2024年07月05日soskakaのブログ･･･、運動が出来て、対人能力も高くて、肝が座ってて、オレに従順そうな奴に心当た･･･」や「ポチ」呼ばわりされてるの腹筋死ぬのでは? 春物 2023年･･･
- 暑いけどバレエストレッチ、明日の準備2024年07月05日鴇色は永遠に!･･･肉もお尻の肉もシュッとなるようにね😙腹筋32回を音楽に合わせてバランス･･･だけど、クーラーの効いた部屋で座っている事が多いから脚の脛と足が浮腫･･･
- BABA嵐、その他バラエティー2024年07月05日推しさんぽ･･･】超楽しかった!!!!!🃏あの椅子に座ってるの見たら涙チョロチョロだった･･･。(今のボディでまたげんげんの腹筋太鼓見てみたいぞ…)an.anげ･･･
- ふくらはぎは過重労働中2024年07月05日寝てるだけで姿勢改善/イヤーコーニング/馬場朝美/名古屋･･･るってのが楽に生活するポイント例えば、座っている時、足はどーなっていますか･･･後ろの筋肉をバランスよく使い、腹筋まで使っているのにふくらはぎで、･･･
- 「バランス美く歩けるように…」現・状況2024年07月05日マナティの日々~好奇心~O(^^)O･･･ステッパーも、ヨガ棒に乗って寝て、緩い腹筋も、出来るだけ頑張っています✊･･･、入口に立つと、向かいの窓際に座ってらした女性が、私に寄ってきて、「･･･
- リハビリ#u u☆182024年07月04日★綾のdiary★･･･太もも内側の硬さを取る(主に、大腿骨、腹筋、背筋の筋力向上目的) ↑ 今･･･筋)日頃、背筋を意識する 特に座っている時...🍀ストレッチで力を･･･
- 桃尻に!稼げますように!でも筋トレ、イヤです2024年07月04日ゆきのした♡あなたの魅力才能開花を引き出す心と体のアドバイザー･･･気持ちよく たった3日でうっすら腹筋?線が入ってきた。 だる･･･i さんのウェルネスビジネス講座って カラダのプロまあいさん･･･
- ぞっとしたこと2024年07月04日パーキンソン病だけどポジティブに!･･･しているのですが💦今まで如何に大切な腹筋を使わず過ごしてきたか痛感する･･･っていて、もう一人の方は椅子に座って会計待ちをしていました。突然、杖･･･
- あめだまのゆるゆるダイエット記録48日目2024年07月04日アラフォー主婦あめだまのダイエット記録･･･tu.beお腹痩せ5分×1セット【５分腹筋】夏までに絶対お腹痩せしたい人･･･rian...youtu.be座って揺れるだけ5分×1セット【たった･･･
